基礎から学ぶスポーツトレーニング理論 心と身体のコンディショニングがゼロからわかる！
発売日：2009年10月
- ISBN
- 978-4-537-20766-8
- 著者情報
- 伊藤 マモル（イトウ マモル）
医学博士。１９８７年順天堂大学体育学部卒業、１９８９年同大学大学院体育学研究科修了。現職は法政大学教授。専門はスポーツ医学、コンディショニング科学。法政大学体育会フェンシング部部長を兼任。日本体力医学会会員、日本公衆衛生学会会員など
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商品説明
スポーツトレーニングに関する知識や理論について、図表やイラスト、写真を使ってわかりやすく解説した一冊。
目次
第１章 身体の基礎知識を学ぶ
第２章 トレーニング理論を学ぶ
第３章 トレーニングと身体の仕組みを学ぶ
第４章 トレーニングとコンディショニングの仕組みを学ぶ
第５章 トレーニングと栄養・食事の仕組みを学ぶ
第６章 トレーニングとメンタルの仕組みを学ぶ
商品詳細
- シリーズ名
- 実用ＢＥＳＴ ＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- 日本文芸社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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