「強いモチベーション」を生みだすプロの方法　自己レベルを上げるための手順とコツ

すべての成功のベースは「モチベーションの高い人間である」ことです。

しかし、モチベーションは、たとえ高くても、何の工夫をしなければ、
その高い状態を維持するのは難しいものです。モチベーションは次第に下が
っていきます。

何もせずにいては、モチベーションが高まらない、高くなっても、その高
い意欲が維持できない、というのは、脳の働きからいっても無理のないとこ
ろなのです。

では、どうしたらいいか。

刺激を与え、モチベーションを高め、モチベーションの高さを保つテクニ
ックを、本書で精神科医の和田秀樹先生が紹介します。

モチベーションを高めるテクニックは一つだけではありません。いろいろ
なテクニックの中から、自分にあったものをやっていけばいいのです。身近
な工夫、考え方で、モチベーションを高めるテクニックを、本書では数多く
紹介します。

モチベーションは放っておくと、必ず低くなる。だからこそ、一流のプロ
の人たちは、モチベーションを常に高く保つ「何か」をやり、結果を出し続
けているのです。

その「何か」、すなわち、心理学的に有効で、多くの場で実践されている
「モチベーション高める方法」を本書で紹介します。

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◎本書は、2007年10月に小社より出版された『3分で「モチベーションを高め
る」技術』を改題・補筆した新版です。

目次

序章　強いモチベーションは「自分がつくる」
第１章　まず、小さな「勝ちグセ」をつけよう
第２章　強いモチベーション、「人」と「場所」の法則
第３章　「危機感」は強力なカンフル剤
第４章　「自分のパワー」を引き出すために何をするか
第５章　「受けの人」から「攻めの人」に変身する
第６章　強いモチベーションのためにこう動け！
終章　もっと「怒る人」になってみよう

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