演奏者勝利学　演奏者のためのメンタル・トレーニング

心と頭を鍛えれば演奏が大きく変わる！音楽家のための、必勝メントレ本。プレッシャーに勝てる心、ポジティブな生き方を手に入れるには、心と頭に負荷をかけるトレーニング・メニューを繰り返し行うことが大切です。すべての演奏者を応援する一冊。

目次

第１章　対談・入江一雄さんを迎えて
第２章　悩み多き演奏者の心に答える「１２のアドバイス」（「ダメだ」と思ったらなかなか立ち直れません。本番でそうなったらどうしよう？
人前が苦手です。声も小さいと言われます。どうしたらいいですか？
目標が見つかりません。何をすればいいのでしょうか？　ほか）
第３章　実践メンタル・トレーニング「３５のＹｅｓ　ｏｒ　Ｎｏ」（結果を出すために心を磨いていますか？
“本番”とはいつ、どこのことだと考えていますか？
音楽を“プレイ”していますか？　ほか）
第４章　対談・小山実稚恵さんをお迎えして

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