八代亜紀のゆる〜い３カ月骨盤ダイエット 二の腕・ウエストに効く雨降れウォーク
発売日：2009年6月
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商品説明
３カ月でマイナス５ｋｇ。楽しみながら続けられる雨降れウォーク。
目次
１ 八代亜紀のゆる〜いダイエット日記（どーも☆キニナル！八代亜紀☆３カ月ダイエット変身プロジェクト！
どーも☆キニナル！スタッフが八代亜紀さんの１日に密着！
八代亜紀さんの問題点 ほか）
２ 二の腕とウエストに効く雨降れウォークで骨盤ダイエットに挑戦！！（正しい基本ポーズをマスターする
上半身の動きをマスターする
足の動きをマスターする ほか）
３ さらにやせやすくする雨降れウォーク２でもっとキレイに！！（カサを使って基本の姿勢を学ぶ
雨降れウォーク２をマスターする）
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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