幸せな高齢者としての生活

加齢に向きあい、充実した生活を送るために必要な日常の心がけや、加齢に対する向きあい方を様々なデータをもとに解説。

目次

第１部　覚える・考える：高齢者の認知（高齢者の記憶
注意する力
言葉を操る
「記憶の働き・注意する力・言葉を操る」これらの機能を維持するために）
第２部　健康に過ごす：高齢者の身体機能（高齢者の運動機能
高齢者の精神機能
「運動機能・認知機能」これらの機能を維持するために）
第３部　社会と関わる：高齢者の社会生活（仕事と生きがい
余暇の過ごし方
介護ストレスを理解する
よりよい社会生活を送るために）

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