残業ゼロで自分を伸ばす！４０歳からの時間術

ラジオ局プロデューサーを務める傍ら、大学院生、大学講師、執筆業、番組コメンテーターと何足ものわらじをはく著者。本業だけでも多忙な彼が、なぜいくつもの仕事をかけもちできるのか―。本書は自分の時間が持ちづらいアラフォー世代に贈る時間活用術。「仕事の能率がＵＰする朝一番メール」「一週間の仕事は木曜までに」など、４０歳から本当にしたいことを実現するための人生指南書。

目次

序章　四十歳から「なりたい自分」になる５つのステップ
第１章　仕事を効率化する時間術
第２章　未来の自分に投資する時間術
第３章　あなたの味方がどんどん増える時間術
第４章　あなたの器をでっかくする時間術
第５章　家族との絆を深める時間術

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