究極の身体（からだ）
発売日：2009年8月
- ISBN
- 978-4-06-281302-0
- 著者情報
- 高岡 英夫（タカオカ ヒデオ）
東京大学を卒業後、同大学院教育学研究科を修了。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、オリンピック選手や芸術家を指導しながら、年齢、性別をとわず幅広い人々の身体機能、脳機能、身体意識を高める「ゆる体操」「ゆるウォーク」「ゆる呼吸法」「ゆるスキー」「歌ゆる」「手ゆる脳トレ」「ゆるヨガ」等を開発。一流スポーツ選手から高齢者、リハビリ中や運動が苦手な人にまで支持されている
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商品説明
名著文庫化!読むだけで身体がらくに動く!人間はカラダという輝く宝をもっている。ぎくしゃくとしかうごかない今の肉体の中に、動物としてのすばらしいカラダが埋もれている!目がさめるカラダの謎とき!
目次
序章 人間の身体はどこまで高められるのか
第１章 組織分化
第２章 重心感知と脱力のメカニズム
第３章 背骨―人間の身体に棲む魚類
第４章 多重中心構造論―身体の中心は一つではない
第５章 身体分化・各論
第６章 「究極の身体」の実際
商品詳細
- シリーズ名
- 講談社＋α文庫 Ｃ９４－３
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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