子どものスポーツ医学入門　現場の疑問にきちんと答える　スポーツと「発育・栄養・障害・クスリ」に関するＱ＆Ａ７５　知りたかった基礎知識をわかりやすく解説！　新装版

「スポーツと栄養」「トレーニングと発育」「スポーツと外傷・障害」「スポーツとクスリ」など、小・中学生を中心とした子どものスポーツに関しては、普段から気になることがたくさんあります。本書では、実際に保護者や指導者から寄せられた質問をもとに、「子どもとスポーツ」に関する基礎的な知識について、医学的・栄養学的・生理学的側面からイラスト入りでわかりやすく解説します。Ｑ＆Ａ方式で“素朴な疑問”や“知りたいこと”にきちんとお答えします。

父母や教師がスポーツ指導で直面する疑問に医学のプロが答える７５の知恵。「効果的な食べ方」「発育期の訓練法」等。

目次

第１章　現場で聞かれるスポーツ栄養２６の質問（成長期のスポーツ選手は、いったいどんな食事をとればいいの？
体をつくる栄養素には、どんな種類があるの？　ほか）
第２章　子どものスポーツ活動とケガの問題（「外傷」と「障害」はどう違うの？
ケガをしたときの応急処置法を教えて！　ほか）
第３章　発育・発達期のトレーニング（運動神経はよくなるの？
５〜６歳くらいまでにいろいろな運動（動き）を体験していないと、巧みな動きができなくなるってホント？　ほか）
第４章　子どもとスポーツとクスリの関係（「クスリ」ってどう理解して使ったらいいの？
クスリが「効く」とは、体の中で何が起こっていることなの？　ほか）

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