定年する脳しない脳　日々の不安を消す楽しい脳の使い方

脳は死ぬまで定年しないのか！？中高年からしぼむか輝くかは、単に「脳」の使い方次第！あらゆるカギを握るのは本書の「楽しい生活習慣」にあり。

大量定年時代が到来。意外にも脳は死ぬまで定年しない。そのための３つの習慣とは、空腹・運動、あと１つは…。

目次

第１章　「定年」、するもしないも脳の使い方次第
第２章　消えかかった「欲望の火」を取り戻す術
第３章　脳を若者に戻す楽しい習慣
第４章　脳を若者に戻す人間関係の秘密
第５章　脳が悦ぶ！新・学問のススメ
第６章　一番大切なもの、それは健康体

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