パートナーストレッチング スポーツ編 新装版「パフォーマンス向上に役立つ 〈部位別〉〈種目別〉〈ケア・再発予防〉プログラム満載！」
発売日：2009年2月
- 巻の書名
- パフォーマンス向上に役立つ 〈部位別〉〈種目別〉〈ケア・再発予防〉プログラム満載！
- ISBN
- 978-4-583-10148-4
- 著者情報
- 伊藤 マモル（イトウ マモル）
１９６４年神奈川県生まれ。１９８７年順天堂大学体育学部卒、１９８９年同大学院体育学研究科修了。現在、法政大学法学部教授（スポーツ医学、コンディショニング科学、トレーニング科学）、医学博士
山本 利春（ヤマモト トシハル）
１９６１年静岡県生まれ。１９８３年順天堂大学体育学部卒。１９８５年同大学院体育学研究科修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科教授（コンディショニング科学、スポーツ医学、ライフセービング）、医学博士
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商品説明
１人では十分に伸ばせない筋肉や腱を、パートナーのサポートでしっかりと伸ばす。アスリートに最適の１冊。『健康づくり編』も発売。
目次
第１章 ストレッチングの基礎知識（ストレッチングの歴史
ストレッチングの目的と効果 ほか）
第２章 パートナーストレッチングの魅力（パートナーストレッチングの特徴
パートナーストレッチングの準備と基本的な注意事項 ほか）
第３章 部位別パートナーストレッチング（全身の主な筋肉
首のパートナーストレッチング ほか）
第４章 スポーツ種目別プログラム（全スポーツ共通ベーシックプログラム
ゴルフ ほか）
第５章 スポーツ傷害のケア・再発予防プログラム（ジャンパー膝のケアと再発予防
こむらがえりの応急処置と予防 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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