いきいき食育１２カ月　第５集「健康なからだづくり　よく食べ、よく寝て、適度な運動３つのバランス健康をつくる！」

よく食べ、よく寝て、適度な運動。三つのバランス、健康をつくる。

目次

おいしい給食を心をこめて作っています！
朝ごはん、しっかり食べているかな？
よい歯で、よくかみ、丈夫なからだ！
思いっきりからだを動かしていますか？
夏だ、チャレンジしよう楽しいクッキング！
日本の文化！はしの達人になろう
丈夫な骨をつくるのは成長期の今が大切！
早食いは太りすぎのもとになる！
病気に負けないていこう力を強める食べ物
学校給食の歴史と役割を知ろう！
１粒に栄養いっぱい詰まってる、大豆パワーの大変身！
バイキング給食栄養バランスや量を考えて選ぼう！

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