傷つかない技術　“有害な批判”から身を守るための６つのカギ

心を蝕み続ける理不尽な批判に毒されず、主体的な人生を歩むための６つのカギと秘訣を伝授。（心理図書総目録より）

目次

「有害な批判」とは何か
第１部　有害な批判―その意味と対処法（有害な批判への六つの対処法
批判者に宛てた手紙を書く
有害な批判に対して六つのカギを実行する
自分自身への批判を黙らせる　ほか）
第２部　日常生活のあらゆる場面の批判に対処する（家族からの批判に対処する
友人や同僚からの批判に対処する
職場での批判に対処する
さまざまなタイプの批判に対処する　ほか）

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