ドクター奥田のセラピストのためのストレスケア入門 セルフサポートコーチング法で毎日をいきいきと過ごそう！
発売日：2009年4月
- ISBN
- 978-4-86220-401-1
- 著者情報
- 奥田 弘美（オクダ ヒロミ）
精神科医（医学博士）。メディカル＆ライフサポートコーチ研究会代表。平成４年山口大学医学部卒。精神科、内科知識とコーチングを融合させ、心のケアのための「セルフサポートコーチング法」、ダイエットのための「コーチングダイエット法」、エステティシャン・セラピストのための「エステティック・コーチング法」などを考案。診療や執筆、講演にて提案している。わかりやすくユニークな理論はメディアでも好評で、雑誌・新聞などで多数連載や監修も行う
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商品説明
クライアントを元気にする前に、まず、あなた（セラピスト）が元気になりましょう。本書は、セラピストが自分自身のストレスをケアし、夢や目標の実現に向けて毎日を過ごすことでクライアントを癒す力をアップさせる「セルフサポートコーチング法」を分かりやすく紹介。
目次
セルフサポートコーチングを始めよう！
ストレスケアからすべては始まる
マイ・ストレスサインが点灯したときのストレスケアの方法
大きなストレスに襲われたときのスペシャルケアについて
ストレスに負けない心の体力のつけ方
ストレスで失われるエネルギーの補い方
ストレスに強くなる食事のコツとは？
ストレスに強くなるとっておきの睡眠法
セルフサポートコーチングで自己実現法しよう
心のエネルギー源を豊かにする３つの方法
エネルギーアップのための自己実現法
自分の「魂の目的」となるヒントに気づこう
セルフサポートコーチング流いきいきタイムマネージメント
特別編 現役セラピストをセルフサポートコーチング！
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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