眼力の鍛え方

「眼力」とは視力だけに限らない。眼には、動体視力、瞬間視、眼球運動、周辺視野など、その他にも様々な機能が備わっている。スポーツの「センス」の正体とは、こうした様々な眼の機能のことであり、それは鍛えれば向上させることができるのである。スポーツの競技者だけでなく一般人にも使える「眼力の鍛え方」を、『ＤＳ眼力トレーニング』監修者の著者が分かり易く解説する。

目次

第１章　「ボールの縫い目なら見えるよ」
第２章　三つの眼の力
第３章　スポーツビジョンの測定法
第４章　トレーニングで眼は変わる
第５章　眼の矯正と保護
第６章　一流選手の眼のつけどころ
第７章　色の効用
付録　トレーニングの方法

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