「今すぐできない！」自分を変える本 もう先送りしない６つのトレーニング
発売日：2009年2月
- ISBN
- 978-4-584-39272-0
- 著者情報
- 斎藤 茂太（サイトウ シゲタ）
１９１６年生まれ。医学博士。斎藤病院名誉院長、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ名誉会長などを歴任し、長年「心の名医」として厚い信頼を集めた。２００６年１１月に永眠されるまで、幅広い分野で活発な執筆活動を続けた
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商品説明
片づかない、捨てられない、時間がない。ダメな自分とサヨナラして人生を思い通りに。
目次
１章 なぜ『今すぐできない』のか
２章 ステップ１「意識」を変える―自画像・コンプレックス・恐怖心
３章 ステップ２「言葉」を変える―言い訳・口ぐせ
４章 ステップ３「時間」を変える―スケジュール・生活スタイル・段取り
５章 ステップ４「モノ」を変える―整理整頓・ファイリング
６章 ステップ５「ヒト」を変える―対人関係
７章 ステップ６「目標」を変える―目標設定・夢・優先順位
８章 それでも『今すぐできない』あなたへ
商品詳細
- シリーズ名
- ワニ文庫 Ｐ－１７２
- 出版社名
- ベストセラーズ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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