私らしさよ、こんにちは ５日間の新しい集団認知行動療法ワークブック 自尊心をとりもどすためのプログラム
発売日：2009年3月
- ISBN
- 978-4-7911-0701-8
- 著者情報
- 中島 美鈴（ナカシマ ミスズ）
１９７８年福岡県生まれ。２００１年広島大学大学院教育学研究科を修了後、精神科医療にたずさわり、アメリカ人スーパーヴァイザーの指導のもと、集団認知行動療法を始める。２００６年２月より佐賀県独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センターにて開始した集団認知行動療法プログラムは同年１２月には朝日新聞に掲載され、翌年には書籍『うつを生きる』（朝日新聞出版社、２００７）にも掲載されるなど注目を浴び始めた。２００７年の日本認知療法学会ではこのプログラムの効果研究について報告した。その後は対象を一般市民や学校現場、産業領域にまで広げ、実践や講演活動を行っている
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商品説明
近年注目されている認知行動療法で臨床心理士が用いるさまざまな技法をわかりやすく紹介。
目次
１ 自分を大切にできない考え方
２ 自分を大切にできないのはなぜ？
３ 悪循環から抜け出すには
４ 自分を受け入れる
５ いざ！変身！
商品詳細
- 出版社名
- 星和書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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