手帳美人の時間術
発売日：2009年2月
- ページ数
- １９１ｐ
- ISBN
- 978-4-8387-1958-7
- 著者情報
- 内海 裕子（ウツミ ヒロコ）
Ｗｅｂプロデューサー。ライフスタイル研究家。１９７８年生まれ。学生時代より海風舎の創業や島専門マガジン「島へ。」の創刊、生活情報サイト「オールアバウト」の創刊等にかかわる。卒業後、単身渡米し現地公立小学校にて日本文化の講師として教鞭をとる。帰国後は、世界約２０ヶ国の人々とのシェアハウス生活を経験し、各国のライフスタイルを研究。同時に、オールアバウトにて「ライフスタイル」「健康・医療」「旅行」のカテゴリを中心とした約７０テーマのＷｅｂページの担当プロデューサー・編集者を務める。その後、パソナアイ（現・パソナユース）の創業、「ニーゼロワークス」の創刊・運営の編集主幹を務めたのち、独立。現在、「ｔｓｕｍｕｇｉ ｌｉｆｅｓｔｙｌｅ ｌａｂｏ」代表、ライフスタイル研究家として、執筆、講演活動、各種メディアにて情報発信を行う。また、Ｗｅｂサイト「朝時間．ｊｐ」元編集長、現プロデューサーとして各メディアにて、朝型生活を提案。日本睡眠改善学会認定、睡眠改善インストラクター
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商品説明
仕事、恋愛、結婚…手帳ひとつで、人生は思いのままに！なりたい自分を手に入れる４０のヒント。
目次
第１章 なりたい自分に近づくために（プラン＆レコード手帳でなりたい自分に近づこう
スケジュール管理だけではもったいない ほか）
第２章 手帳を使いはじめよう（真新しい手帳を手にして、さぁ胸高鳴らせよう！
なりたい自分に近づくための第一歩はドリカムページ作りから ほか）
第３章 心の重荷が消える使い方（１週間の最後に、ドーナツグラフで心の状態をチェック
今、思い浮かぶ理想の生涯をスケジュールにしてみよう！ ほか）
第４章 生涯を見通す（いつか、死を迎えるとき、どんな気持ちで亡くなりたい？
どのような気持ちで人生を閉じますか？ ほか）
第５章 夢をかなえる（想いを人に伝える
大きな自然に触れる ほか）
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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