「やわらか脳」をつくる１１のコツ　性格を自由に変える！　最新脳科学で解き明かす

ストレス社会を生き抜くためには、まず自分の「脳のクセ」を知ろう。巻頭折込「あなたの『脳のクセ』を知るためのテスト（７５項目）」付き。

目次

第１章　変わる性格・変わらない性格―自分の性格の「屋台骨」をつかむことから始めよう（テストでわかる「あなたの性格の屋台骨」
「新奇探索タイプ」と「損害回避タイプ」の行き違い　ほか）
第２章　性格で変わる！ステップアップと人間関係―自分の性格は自分の力で変えられる！（性格の「肉づき」は変えることができる
ステップアップや人間関係の改善につながる　ほか）
第３章　「打たれ弱い自分」を変える性格改造１１のコツ―自分で脳をナビゲートすれば「自分」が変わっていく！（不安な世の中を生き抜くための「性格資質」とは？
そもそも「ストレス」とは？　ほか）
第４章　「やわらか脳」で「変わりやすい自分」になる！―時代を生き残るための「しなやかさ」を身につけよう！（変わるためには、やわらかくなくてはダメ
「頑固脳」と「やわらか脳」の違い　ほか）
付章　性格・行動が親に似る人・似ない人―最新脳科学からみた「遺伝のからくり」おもしろコラム集（「自分」はどれくらい遺伝子に支配されているのか？
年をとったら親に似てきたと言われるのはナゼ？　ほか）

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