脳がよみがえる断食力
発売日：2009年1月
- ページ数
- １６８ｐ
- ISBN
- 978-4-413-04224-6
- 著者情報
- 山田 豊文（ヤマダ トヨフミ）
１９４９年生まれ。杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー主宰。薬を用いずに、ビタミンやミネラル、ファイトケミカル、酵素、食物繊維など本来の食事学、解毒や断食といった自然な手段を用いて病気を予防し、健康状態を改善することこそが正しい「予防医学」であるという独自の理論を確立。なかでも「山田式ミネラルファスティング（ＹＭＦ）」は、究極の体質改善法であり、全国の提携ホテルや施設などで指導したファスティング経験者は１万人を越える。わかりやすく明快な指導が人気を得、多くの著名人やスポーツ選手から絶大な信頼を得ている。特にプロ野球界では、これまでに各球団の有名選手を指導。ケガや故障に苦しむ多くのアスリートを見事に復活させるなど、スポーツ栄養学の第一人者としても、その手腕が高く評価されている。また、その理論に賛同する医師などを中心としたＹＭＦ研究会を主宰し、積極的な活動をおこなっている
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商品説明
一流アスリート、芸術家、経営者…成功者がこぞって実践する山田式ファスティングとは？脳の飢餓状態が五感を研ぎ澄まし、あらゆる機能を飛躍的にアップさせる。
目次
序章 なぜ、成功者は断食するのか？
第１章 うまくいかないのは「食」が原因だった！？
第２章 体を浄化する「断食力」
第３章 断食が「成功脳」をつくる！
第４章 脳と体がよみがえる「ファスティング」
第５章 「食べない」幸せの発見
商品詳細
- シリーズ名
- 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－２２４
- 出版社名
- 青春出版社
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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