禁煙セラピーで９割タバコがやめられる
発売日：2008年9月
- ISBN
- 978-4-8454-0811-5
- 著者情報
- カー，アレン（カー，アレン）（Ｃａｒｒ，Ａｌｌｅｎ）
自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙方法を試みては失敗したが、１９８３年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている
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商品説明
禁煙セラピーは、あなたをニコチンの罠からすぐに、簡単に、永遠に解放してくれる魔法のようなメソッドです。
目次
第１章 「決断」さえすれば、もう成功したも同じ
第２章 あなたは本当に「吸いたい」から吸っているのか
第３章 ニコチンの罠のしくみはこんなに簡単
第４章 「精神力」でタバコはやめられない
第５章 「減煙」で禁煙はできない
第６章 奴隷生活よ、さらば
第７章 人生はニコチンなしの方がずっと楽しい
第８章 “禁煙セラピー”はこれで終了。おめでとう
商品詳細
- シリーズ名
- ロング新書
- 出版社名
- ロングセラーズ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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