「ひとり時間」のススメ

自分らしいスタイルを持っている、気ままに行動する愉しみを知っている、新しい恋もひとりから始まる…。自分磨きをすれば、ひとりがサマになる。いい女になるための５０のステップ。

目次

第１章　「ひとり時間」に自分を知り、力をつける（「ひとり時間」は作戦タイム
人に会いたくないのも、大切なサイン　ほか）
第２章　「ひとり時間」の自分磨き作戦（まずは自分の基地の整理整頓
早朝ウォーキングで「今日の自分」づくり　ほか）
第３章　ひとりがサマになる「いい女」には華がある（ひとりで行動する「気まま」な楽しみ
お稽古はひとりで参加してみよう　ほか）
第４章　「ひとり時間」でいい人間関係づくり（自分が思うほど、人は気にしていない
「ひとり時間」が確保されると、オープンになれる　ほか）
第５章　いい恋愛も「ひとり時間」から生まれる（今、恋人がいないあなたへ
人は相手に魅力を感じるほどぎこちなくなる　ほか）

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