うつ病になった私－でもね、それは神様からの贈り物なんだ

「私はうつ病になった。だけど、不幸なんかじゃないよ」病気になってはじめて、自分という人間と向き合えた。はじめて自分を好きになって、大切にしなきゃいけないと気がついた―。

目次

第１章　診断から仕事を休むまで（どう伝えたらいい？
人前で泣いた　ほか）
第２章　仕事を休み始めてから（うれしかったメール
帽子とたばこ　ほか）
第３章　私がやってきたこと、学んだこと、得たもの（日記と睡眠表
本を読みあさる　ほか）
第４章　私流、病気との付き合い方（二つの約束『治す』『生きる』
自分の病気を知る　ほか）
第５章　これからの私（職場復帰
パートナー　ほか）

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