ＣＤ　鏡の魔法で自分まるごと好きになる

この本のテーマは、女性のみなさんに身心ともに健康的で人を惹きつける魅力たっぷりの人になって、もっともっとシアワセになっていただくこと。
日常のあらゆるシチュエーションで使えるイメージを使った簡単なエクササイズ（＝らくな心と身体をつくるイメージトレーニング、略して“らくくるイメトレ”）で身体の感受性を高めて「愛され美人」になる方法をお伝えします。
※本商品は「鏡の魔法で自分まるごと好きになる」（こう書房刊　さかもとはるゆき著　ＩＳＢＮ：９７８－４－７６９６－０９５４－４　１５２頁　１，３６５円（税込））をオーディオ化したものです。

目次

第１章　愛され能力を全開にしよう！
第２章　「イメトレ」ってどうやるの？
第３章　朝から自分を好きになる
第４章　通勤・通学時間で自分を磨く
第５章　仕事をもっと好きになる
第６章　アフターシックスを楽しもう
第７章　夜のくつろぎを好きになる
第８章　週末は、私のためにある
第９章　鏡と“らくくるイメトレ”
第１０章　愛され美人で幸せになる！

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