内科からみる自律神経失調症　９つの生活改善法

ストレスがなぜ体の不調を招くのか…正しく知られていない自律神経の大切な機能とその症状。現代人必携の自律神経入門＆健康ガイドブック。

目次

第１部　自律神経失調症とは？（自律神経失調症とは？
自律神経失調症は、「内臓」の病気
ストレスは心と体に影響する　ほか）
第２部　自律神経失調症とさまざまな症状・病気（フラツキ、メマイが起こる
立ちくらみが起こる
「怠け者」の中に自律神経失調症はいないか？（全身倦怠）　ほか）
第３部　自律神経失調症の改善法（自律神経失調症の改善法は？
改善法その１・スローライフを
改善法その２・体の芯を温めること　ほか）

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