心臓病の９割は防げる

狭心症、心筋梗塞におサラバしよう! 年間15万人もの日本人が亡くなる心臓病。しかし、4大元凶を避けて、ちょっとだけ生活習慣を変えれば、恐くはない。さあ、今日から「心臓病対策」を始めよう

目次

第１章　心臓病の種類と手術
第２章　高血圧がもたらす悪影響
第３章　脂質異常症を克服する
第４章　血糖コントロールで予防する
第５章　タバコがもたらす害
第６章　アルコール多飲も心臓病を引き起こす
第７章　メタボリック・シンドロームを解消しよう
第８章　腎臓、歯、脱水、睡眠の盲点

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