優雅に駆ける!乗馬 上達のポイント50 (コツがわかる本!)

もっと上手に乗りこなすためのテクニックを徹底解説！わかりづらいトレーニングの要点を写真付きで紹介。

目次

１　騎乗前後の準備と手入れ・乗馬下馬の仕方（馬房の馬に近づくときのポイント―馬房で馬に近づく時は声かけを行い、スムーズに左側・顔の下あたりに接近すること。
馬房内での無口のつけ方の注意点―無口頭絡を装着するときには、両手で開けてスムーズに行うように。
馬房からの曳き馬のしかた―スムーズに曳き馬をするためには、頬の横を歩き、右手は口から２０ｃｍ程度に。　ほか）
２　基本姿勢の確認・脚や手綱の使い方・軽速歩（正しい基本姿勢を確認する―基本姿勢は、まずリラックスし、腰を前に出すように伸ばす感覚で。
手綱の正しい持ち方・拳の位置―親指・人差し指・薬指・小指での手綱のはさみ方、握り方に注意。
拳が上下するときの対処法―拳が上下に動いてしまう時、うまく止めるための対処法。　ほか）
３　馬場での練習の注意点・駈歩のコツ（常歩のときの手綱の持ち方・注意点―常歩のときの手綱は、力を抜いて前進を妨げないように。
軽速歩での正しい手綱の持ち方・拳の位置―軽速歩の動きに合わせて、拳が上下しないようにする方法を考える。
開き手綱の正しい使い方・注意点―開き手綱は引っ張るのではなく、肩から弧を描くように横に移動させる。　ほか）

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