DVD付 はじめよう! 乗馬―DVDで学ぶ・乗馬の教科書 (よくわかるDVD+BOOK)

馬とココロを通わせながら、馬の背にゆられて全身運動！ココロとカラダがすっきり目覚めます。

自然界の中で人間と共存している動物とのスポーツ乗馬は、馬という乗り物に乗っているだけのように思われがちですが、バランスの良い全身運動でもあり、有酸素運動としても、内蔵の活性化にも良いスポーツです。また筋力を整える運動の成果も持ち合わせており、馬と親しむことにより精神的なバランスも保たれます。どのような目的で乗馬を始めるにしても、まずは技術の基本がなくては安全で楽しい乗馬をすることはできません。
本書は、DVDと本でわかりやすくていねいに解説しています。乗馬を体験してみたい人、これから始める人、そして馬を知りたい人には必読の最新版、馬の教科書としてお使いいただけます。

乗馬の効果として、
1.生涯スポーツ・ライフワークとして息の長い愉しみ方ができる。
2.年代・性別を越えたつながりができる。
3.レベルアップを目指す目的意識や、技術の上達の達成感も味わうことができる。
4.自分の都合の良い時間を利用できる。
5.旅行先での楽しみが増える(国内・海外)
6.子供からシニア世代まで家族全員で楽しめる。

このように、日常の生活に自然を取り入れ、『自然の大切さと生き物との共存』を体験でき、かつ肉体的、精神的な効果を感じられる乗馬を、馬との触れ合いから実際に馬に乗ってみる、ということまでを段階的に映像と本で解説しています。監修である日本中央競馬会が現在行なっている、馬事の普及・振興を図るために毎年開催している、一般の人も馬と触れ合うことのできるショーなども紹介。「乗馬は費用がかかる」「乗馬クラブってどういうところ?」などの疑問にもわかりやすく答えています。

目次

１　乗馬を始める基礎知識。
２　馬にふれてみる。
３　乗馬の準備をする。
４　馬に乗ってみる。
５　馬に送る合図の基本。
６　常歩、速歩、駈歩に挑戦！

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。