病気にならない体はプラス１０ｋｇ
発売日：2008年6月
- ページ数
- ２２３ｐ
- ISBN
- 978-4-584-12189-4
- 著者情報
- 柴田 博（シバタ ヒロシ）
１９３７年北海道生まれ。北海道大学医学部卒業後、東京大学医学部第四内科、東京老人医療センターなどを経て、１９８２年より東京都老人総合研究所勤務。同研究所副所長を経て、２００２年より桜美林大学大学院教授（老年学）。老化の学際的縦断研究のリーダーを一貫して務める。日本応用老年学会理事長、日本老年学会理事、日本老年社会科学会理事、日本健康・栄養システム学会理事、日本Ｍｅｎ’ｓ Ｈｅａｌｔｈ学会理事。日本老年医学会認定老年病専門医、日本内科学会認定内科医
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
「メタボリックシンドローム」が流行語となり、ダイエットにはげむ中高年男性も珍しくなくなった。だが、医学的な各種調査結果にもとづけば、「魚と野菜中心の食生活」も「若いころと変わらないスマートな体」も、命を縮めることにしかつながらない。世間に流布している健康常識の多くは、根拠の薄いデタラメなのだ！本書では、医学的なデータに基づき、本当の「食の常識」をわかりやすく解説。中高年世代が「フードファディズム」にとらわれることなく、健康を維持するコツを紹介している。
目次
第１章 メタボなんか気にするな！（メタボ健診は、政府主導のデブデブ詐欺
「野菜と魚中心の食生活」が、日本人を不健康にしていた！ ほか）
第２章 日本の「食の常識」は非常識だらけ（存在する「食」は、すべて合理的である
テレビのせいで「悪者」にさせられた納豆の悲劇 ほか）
第３章 仕事が忙しくても、食生活は理想に近づけられる（中年サラリーマンＡ氏の「あわただしい」１日
朝食の食べ方が、３食のリズムとバランスを決める ほか）
第４章 ちゃんと知っておきたい家族の食事情（子どもや孫の食生活から、「平均的」が消えた！
専業主婦の「やけ食い」「どか食い」は職業病？ ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ベスト新書 １８９
- 出版社名
- ベストセラーズ
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
