記憶力をのばしたい！
発売日：2008年7月
- ISBN
- 978-4-06-213877-2
- 著者情報
- ラミン，キャスリン・ジェイコブソン（ラミン，キャスリンジェイコブソン）（Ｒａｍｉｎ，Ｃａｔｈｒｙｎ Ｊａｋｏｂｓｏｎ）
ニューヨーク育ち。タフツ大学卒業。２５年以上にわたりフリー・ジャーナリストとして活躍。「ニューヨーク・タイムズ」「ロサンゼルス・タイムズ」「ニューヨーク・タイムズ・マガジン」「Ｏ（オー）ザ・オプラ・マガジン」などに寄稿している。夫とふたりの息子とともにカリフォルニア州北部に在住
藤井 留美（フジイ ルミ）
翻訳家。上智大学外国語学部卒業
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商品説明
からだと脳を張った女性記者の突撃体験記 中年からの記憶力回復&アップは可能か。食事、サプリ、薬、メントレ(任天堂DSも)、睡眠、瞑想、記憶術…効きそうなものすべてを体験取材。類書なき快著!
中年からの記憶力回復＆アップは可能か。食事、サプリ、薬、メントレ（任天堂ＤＳも）、睡眠、瞑想、記憶術…効きそうなものすべてを体験取材。
目次
「自分の脳の将来」を考えたことはありますか？
あなたの物忘れの失敗談を教えてください
脳は情報の海でおぼれかけています
「度忘れ」の恐怖
脳をスキャンしたら、何がどこまでわかりますか？
記憶力に効く食べ物とサプリメント
ニューロンを鍛えるメンタル・エアロビクス
かわいそうな私の海馬
更年期と物忘れ
無防備な脳は知らないうちに傷ついています
「頭がよくなる薬」を飲んでみました
瞑想で脳をチューンナップ
睡眠不足の脳は酔っぱらいと同じ
ニューロンの在庫を増やす方法
商品詳細
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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