うつが晴れるダイアリー　長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす

軽症のうつ病患者に森田療法の考え方を応用。日記療法を基にした、自学自習型のダイアリーを使う。（心理図書総目録より）

軽症うつ病患者のための、自ら症状を克服するためのダイアリー。森田療法の外来治療の考え方を応用、日記療法をベースにした。

目次

１　長引く軽いうつ病と森田式ダイアリー（こころの症状
からだの症状
森田式ダイアリーとは？　ほか）
２　ダイアリーをつけましょう（二人のケース―Ａ夫さんとＢ子さんのプロフィール
最初の１週間のダイアリー
２週目以降のダイアリー　ほか）
３　森田式ダイアリーの応用（森田式ダイアリーはどのような症状に適しているか
森田式ダイアリーを活用するうえでのＱ＆Ａ
薬との併用について）

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