こころもからだもスッキリ！一人でできる介護のストレス解消法 介護職必携 今すぐ、セルフケアを実践しよう！
発売日：2008年8月
- ISBN
- 978-4-8058-3040-6
- 著者情報
- 川崎 美織（カワサキ ミオリ）
介護者の健康を考える会代表、保健師。生活とリハビリ研究所研究員、ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会トレーナー。認知症病棟での看護師の経験から、認知症高齢者と家族の状況の悲惨さを目の当たりにし、早急に双方へのサポートが必要だと感じて保健師に。東京都健康推進財団では、介護者の健康維持・増進のためのリラクセーション法を中心とした実技指導やテキスト作成など、啓蒙活動を行う。現在は、フリーで介護職のセルフケアの必要性と具体策について、各地で講演・実技指導を行う
菊住 彰（キクズミ アキラ）
臨床心理士。１９６１年生まれ。新聞記者を約１０年務めた後、産休明けで職場に復帰する妻に代わって退職、専業主夫となる。その後、大学院で臨床心理学を学び、心理カウンセラーとなる。東京都健康推進財団心理相談員などを経て、三軒茶屋神経科心療内科クリニックのカウンセラー、慶應義塾大学学生相談室カウンセラー、東京学芸大学特任准教授、文化女子大学・神奈川工科大学・神奈川県立衛生看護専門学校の非常勤講師を兼務
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商品説明
介護現場では、多くの職員が腰痛などの身体的負担を抱えている。また、職場内の人間関係や、理想のケアと現実とのギャップから、精神的負担も大きい。そこで、こうした負担から自分自身を守るためのストレス解消法を紹介する。これでこころもからだもスッキリ。
目次
１ 気づいていますか？あなたの介護ストレス（自分の性格、こころとからだのサインを知る
自分のための時間と居場所
サポーターとサポート・システム）
２ アンケートから浮かび上がる介護職特有のストレス（介護職へのアンケート
介護職の健康行動の実態）
３ セルフケアを実践しよう（人間関係の疲れ
重労働の疲れ
不規則勤務の疲れ）
４ 継続こそ力なり（セルフケアの影響
セルフケアを継続するチャンス）
商品詳細
- 出版社名
- 中央法規出版
- フォーマット
- 単行本
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