水泳絶対上達４泳法完全マスター
発売日：2008年6月
- ISBN
- 978-4-408-45161-9
- 著者情報
- 堀内 善輝（ホリウチ ヨシテル）
１９６５年４月２９日生まれ。９歳のときにＮＡＳスイムスクール国立（現マイ・エス・スイミング国立）で水泳を始める。強化選手としてＪＯＣジュニアオリンピックのハイポイント賞獲得、１５００ｍ自由形の短水路中学記録樹立、その他数多くの大会で優勝するなど活躍。日本体育施設運営株式会社で後進の指導を志し、２００３年にマイ・エス・スイミング国立の代表取締役社長に就任
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商品説明
泳ぎのイメージをおぼえて４泳法をラクにきれいに泳ぐ。
脱・自己流。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライを楽に長くカッコよく泳ぐコツを、最新理論をもとにわかりやすく解説する。
目次
１ 背泳ぎ（水の中で後ろに進む感覚に慣れておきましょう
姿勢をまっすぐ保って上向きに浮いてみましょう ほか）
２ 平泳ぎ（「腕の動き」と「呼吸」のタイミングをおぼえましょう
まず脚のつけ根をしっかり曲げてキックしましょう ほか）
３ バタフライ（さか立ちでスムーズに潜る感覚をつかみましょう
頭から入水すれば自然に体が浮き上がってきます ほか）
４ クロール（いくら速く泳ごうとしても疲れるだけで進みが悪い
どうしても余裕が持てずに慌ただしい泳ぎになる ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ＬＥＶＥＬ ＵＰ ＢＯＯＫ
- 出版社名
- 実業之日本社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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