実習で学ぶ健康・運動・スポーツの科学

講義と実習で展開できる一般体育のテキスト。全体は半期15回の90分授業を想定して編集。（スポーツ・健康科学書総目録より）

目次

第１部　健康を知る（講議編　健康とは何か
実習編）
第２部　身体を知る（講議編　身体と心身
実習編）
第３部　エクササイズを知る（講議編　健康づくりのための運動
実習編）
第４部　動き・スポーツ行動を知る（講議編　動き・運動・スポーツ科学
実習編）
あとがき―未来の自分を知る

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