ＤＶＤ小・中学生のための走り方バイブル 元オリンピック代表によるジュニア版“走りの極意” スポーツの基礎足の速さがアップする
発売日：2008年5月
- ISBN
- 978-4-86255-009-5
- 著者情報
- 伊東 浩司（イトウ コウジ）
甲南大学准教授。１００ｍ走日本記録保持者（２００８年３月現在）。１９７０年兵庫県生まれ。１００ｍ、２００ｍ、４００ｍで活躍した日本短距離界屈指のスプリンター。バルセロナ、アトランタ、シドニー五輪では日本代表として選出され、９８年のアジア大会では１０秒００のアジア新記録（当時）を樹立。報徳学園高、東海大、富士通を経て、０５年より現職。同大学の陸上競技部顧問として育成に励みながら、子ども達への指導も行っている
山口 典孝（ヤマグチ ノリタカ）
１９６５年兵庫県生まれ。大阪医療福祉専門学校作業療法士学科副学科長。日本体育学会、日本トレーニング科学会等所属。関西学院大学卒業、放送大学大学院文化科学研究科修了。現在は教員の傍ら、各地でスポーツ少年団や高齢者の介護予防トレーニングなどの講演や実技指導を行う。学術修士、日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー、日本ボディビル連盟公認指導員等
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商品説明
速く走ることは、決して難しいことではありません。本書で紹介する楽しくできるレッスンで、子ども達のカラダを最大限に動かし、走ることにポジティブな思いを抱かせてあげてください。小・中学生のうちに、理想の走りをマスターすることで、子ども達の可能性は広がります。走る力は、さまざまなスポーツにも通じますし、何より走ることは楽しいことなのです。
目次
すべてのスポーツの基礎 走りの能力をアップさせる
序章 きれいな“走り”を身につけよう！
第１章 エネルギーがあふれ出すウォーミングアップ
第２章 今より速くなれる！ステップアップドリル
第３章 ジュニア達の晴れ舞台運動会でスターになろう！
第４章 “走り”を武器にしてスポーツで活躍する！
第５章 走りのヒントを伝授！トップスプリンターの提言
第６章 さらに上を目指す！補助トレーニング
商品詳細
- 出版社名
- カンゼン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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