イライラしたときに冷静になる方法

イライラばかりしていると、あなたの顔は「イライラ顔」が当たり前になってしまっています。イライラは心の中にマイナスエネルギーを発生させ、不運を呼び寄せ、恋愛でも、仕事でもストレスを抱え込むことになります。何をやってもうまく行かない負のスパイラルのなかで、ぐるぐる回っているだけになってしまいます。イライラは百害あって一利なし。本書でイライラの対処法を身につけて、「イライラしない自分」になり、恋愛でも、仕事でも、幸運を手に入れましょう。

イライラは心の中にマイナスエネルギーを発生させ、不運を呼び寄せる。本書でイライラの対処法を身につけ、恋愛でも仕事でも、きっちりと幸運を手に入れよう。

目次

第１章　イライラとは何か？
第２章　イライラしない考え方（対人編）
第３章　イライラしない考え方（その他編）
第４章　イライラする場面への対処法（対人編）
第５章　イライラする場面への対処法（その他編）
第６章　イライラしない自分を作ろう
第７章　イライラ気分を解消する方法

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