１０秒美顔

顔のむくみやたるみ、肌のくすみ、目じりのシワ、目元のクマ、二重あご…。日々の悩みをすっきり解消させたかったら「１０秒美顔」。朝でも夜でも、気になったときに、たった１０秒のツボマッサージをするだけ。即効で顔の印象を変えられる“クイック美顔”と、美人顔を維持するために週２回ずつ続ける“美顔マッサージ”で、顔の悩みゼロに。

目次

序章　ツボマッサージが簡単＆即効の理由（美容と東洋医学は、相性がいい！
東洋医学は、生き物の健康の基本を見直したもの　ほか）
第１章　美人顔の基本その１　美肌を作るツボマッサージ（美肌の基本は、洗顔に始まり洗顔に終わる
洗顔は、汗・皮脂・化粧料、すべてを落とすためにする　ほか）
第２章　美人顔の基本その２　「いい表情」を作るコツ（かわいい顔の必須条件は、「表情筋」を鍛えること
顔の筋肉の動きが悪いと、顔が垂れる！　ほか）
第３章　今日は絶対ハズせない！勝負前の１０秒クイック美顔（どうして、勝負の前にクイック美顔が必要なの？
要注意！相手の心が離れていく顔、というのがある　ほか）
第４章　毎日続ければ、美人顔がクセになる！週２回の美顔マッサージ（美人顔をクセにしよう！週２回の美顔マッサージ
美顔ツボマッサージ中に、突然現れる美人顔！　ほか）

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