痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー
ピート・エゴスキュー／著 ロジャー・ギティンズ／著 越山雅代／監修・訳
発売日：2008年4月
- ページ数
- ２０７ｐ
- ISBN
- 978-4-8454-2120-6
- 著者情報
- エゴスキュー，ピート（エゴスキュー，ピート）（Ｅｇｏｓｃｕｅ，Ｐｅｔｅ）
解剖生理学者。身体構造の機能について研究し、その成果を基にカリフォルニア州サンディエゴに、１９７８年からエゴスキュー・クリニックを開設。彼の運動療法は、仕事、スポーツ、事故、加齢など、さまざまな原因からくる慢性的な筋骨格系の痛みを治療する方法として、世界中で賞賛を受ける。特に、数多くのスポーツ界のスーパースターからの信頼が厚い
越山 雅代（コシヤマ マサヨ）
札幌市出身。上智大卒。シカゴ在住２８年。資金なし、コネなし、スーツケース１個で渡米。ゼロから木材輸出業、不動産業、出版業などを起業し、アメリカンドリームを達成。椎間板ヘルニア、座骨神経痛、腰痛、肩痛、長年の頭痛、多数のアレルギー、内臓疾患、虚弱体質など、さまざまな健康問題をすべて自然療法で見事に克服。その経験を基に、「日本を元気にする運動」を創始し、日本人を心身共に蘇らせようと、日米を精力的に飛び回り、講演、ブログなどで情熱的に教育・啓蒙中。エゴスキュー・メソッド日本初のセラピスト、翻訳者
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商品説明
アメリカから上陸した奇跡のエクササイズ。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる革命的運動療法。
目次
序章 「成功率９５％」を誇るエゴスキュー・メソッド
第１章 なぜエゴスキューで痛みから解放されるのか
第２章 誰もが簡単にできるエゴスキュー・メソッド“Ｅ‐サイズ”
第３章 自分で行う痛み解消メソッド
第４章 スポーツでの痛み解消と運動能力アップ
第５章 理想的な人生を送るために
商品詳細
- 出版社名
- ロングセラーズ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｐａｉｎ ｆｒｅｅ
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