使える筋肉・使えない筋肉 理論編 新装版「筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか？」
発売日：2008年3月
- 巻の書名
- 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか？
- ISBN
- 978-4-583-10097-5
- 著者情報
- 谷本 道哉（タニモト ミチヤ）
１９７２年生まれ。国立健康・栄養研究所特別研究員。大阪大学工学部卒。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学・身体運動科学。スポーツトレーニングを、遺伝子・細胞などのミクロなレベルから、生体のスポーツパフォーマンスというマクロなレベルにわたり研究している
石井 直方（イシイ ナオカタ）
１９５５年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系教授。東京大学理学部卒。同大学大学院博士課程修了。理学博士。’８１、’８３全日本ボディビル選手権、’８２アジア選手権優勝。ＮＳＣＡ（全米ストレングス＆コンディショニング協会）ジャパン前理事長
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
トレーニングが上手くなるほどスポーツが下手になる！？「使える筋肉」を手に入れるための“必勝法”大公開。
スポーツの現場で「使える筋肉」を手に入れるための“必勝法”大公開！（スポーツ・健康科学書総目録より）
目次
序章 「使えない筋肉・見せかけの筋肉」ってなんだろう
第１章 ウエイトトレーニングが使えない筋肉をつくるメカニズム
第２章 「使える」強い筋肉を手に入れるには
第３章 競技ごとに異なる理想の体型
第４章 身体動作の基礎的なしくみを理解する
第５章 ウエイトトレーニングによる筋肥大のメカニズム
付録 知っておきたいスポーツ生理豆知識
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
