スポーツを得意にする方法　１「運動の基本を身につけよう」

スポーツの土台となる、基本の運動能力を高めるトレーニング法を解説。
【対象】小学高〜中学生

目次

第１章　基本となる体力をつけよう（体力ってなあに？―さまざまな体力
運動をおこす力―筋力と瞬発力
運動を続ける力―持久力　ほか）
第２章　運動能力を高めよう（思春期にはこんな運動能力をのばそう
トレーニングの５大原則
知って防ごうスポーツ障害　ほか）
第３章　基本となる運動（スポーツの基本となる「動きかた」を身につけよう
走る（１）　正しい走りかたを体でおぼえよう
走る（２）　さあ、走ろう！　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。