ぐんぐんうまくなる！ソフトボール

投げる、打つ、守る、走る。基本と勝つための練習法を紹介！ウインドミル投法とは、ボールの握りとリリース、ブラッシングのかけ方、ライズボール、ドロップの投げ方、バットの振り方、スラップ、バントの練習方法、さまざまなゴロの捕球方法などをビジュアル解説。

初心者向け入門書シリーズの第6弾。ソフトボールで勝つための基本と練習方法を紹介！（スポーツ・健康科学書総目録より）

目次

１　ピッチング（ウインドミル投法とは
ボールの握りとリリース　ほか）
２　バッティング（バットの握り方
スタンスと立ち位置　ほか）
３　守備（キャッチボールを行う前に
構え方　ほか）
４　走塁（ベースの踏み方
スライディングの行い方）
５　コンディショニング（リンパ節への刺激
関節の循環運動　ほか）

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