人間関係で「キレそう！」になったら読む本
発売日：2008年4月
- ISBN
- 978-4-86081-198-3
- 著者情報
- 斎藤 茂太（サイトウ シゲタ）
精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など、多方面で活躍
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商品説明
「何に一番ストレスを感じるか」という調査でも、人間関係のストレスは上位です。仕事でも、家庭でも、人と毎日顔を合わせ、仕事や家庭生活をしていきます。つき合う人にストレスを感じるならば、身心的にかなりの負担です。職場や家庭で、人間関係のストレスがたまり、我慢できなくなり「キレる」前に、ストレスを上手に発散させ、溜めこまないことが大事です。そのためにはどうすればいいのか。人間関係のストレスをためない方法、キレずにすむ方法を、モタ先生がアドバイスします。
目次
「むりな明るさ」は、人を遠ざける
相性の悪い人とは、ていねいにつき合う
「人を変える」より、まず自分が変われますか？
「三拍子揃わない」上司と、キレずにつき合う
いくら「キレ」ても、自分を救えない
キレずに問題解決する、こんなコツ
「決めて」しまえば、感情コントロールができる
「気にしない」と決めると、気にならなくなる
かんたんな「決め事」を作っておく
「悩みバカ」には、締め切りがない〔ほか〕
商品詳細
- シリーズ名
- ＷＩＤＥ ＳＨＩＮＳＨＯ
- 出版社名
- 新講社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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