ストレス「善玉」論

精神科医である著者の元には、ストレスを訴えやってくる患者が絶えない。しかし、著者自身もストレスにのたうち回る日々。その体験をユーモアあふれる筆致でつづり、ストレスは自分の生きがいと密接に関係しており、それ自体は必ずしも「悪玉」ではないことを語る。身体症状に直結させないための対処法に加え、今回新たに「職場の同僚が潰れたとき、復帰してくるとき」を加筆。

目次

第１章　ストレス「悪」論の時代
第２章　ストレス国の住人たち
第３章　精神科医“初老”日記
第４章　心の安定装置
第５章　安心のための十ケ条
補遺　職場の同僚が潰れたとき、復帰してくるとき

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