睡眠心理学

堀忠雄/編著

発売日:2008年2月

  • 睡眠心理学
  • 睡眠心理学
ISBN
978-4-7628-2589-7
著者情報
堀 忠雄(ホリ タダオ)
1944年北海道に生まれる。1972年早稲田大学大学院文学研究科博士課程中退。現在、広島大学大学院総合科学研究科教授(医学博士)

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商品説明

睡眠に関わる諸問題を心理学の観点から捉え,睡眠科学の成果を紹介する。(心理図書総目録より)

目次

睡眠心理学とは
睡眠の評価法(1)睡眠調査・活動量
睡眠の評価法(2)睡眠ポリグラム
睡眠中の生理機能の変化
睡眠の個人差
生体リズムと睡眠
睡眠―覚醒リズムと発達
入眠期の精神生理学
入眠期の主観的体験
レム睡眠と夢
睡眠中の情報処理過程
睡眠と記憶
ストレスと不眠
睡眠改善法(1)不眠の行動療法・認知行動的介入技法
睡眠改善法(2)地域・教育現場における認知行動的介入の応用
覚醒と起床後の眠気
覚醒と眠気の評価法
日中の眠気
断眠と睡眠延長
仮眠の効果

商品詳細

出版社名
北大路書房
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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