俳句療法　ストレス社会の生き方　ＨＯＰ　ＳＴＥＰ　ＪＵＭＰ　ＨＥＡＶＥＮ

目次

１　俳句療法　理論編（俳句療法で発想の転換
俳句療法とは何か
脱句会・吟行・本名
俳句療法のまとめ）
２　俳句療法　実践編（百才まで青春―心の老化と駆けくらべ
幸福のつかみ方―小さな喜び・小さな満足・感謝の心
憐れみ・労り・慈しみ―弱いもの・声を出さないものを大切に
克己心―清貧に徹す・正義心を養う
大きな希望・高い目標―小欲・私欲を捨てる　ほか）

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