ゆうき式ストレスクリニック 打たれ弱〜いビジネスマンのための

ゆうきゆう/著

発売日:2008年2月

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ISBN
978-4-901491-75-4
著者情報
ゆうき ゆう(ユウキ ユウ)
精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ界のアカデミー賞とも言われる「メルマガ大賞」で、4年連続の総合優勝を受賞する

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商品説明

「私、『うつ』かも症候群」に最適!「もう何もかもがイヤー」に効く!最近まるでヤル気が起きないビジネスマン、必読の一冊。新宿歌舞伎町にある伝説のクリニック「新宿の妹」で明かされる、究極の「人との付きあい方」。

精神科医の著者が贈るビジネスマン向けストレス解消術。世界一の配信数を誇る著者のメルマガで、大反響確実。

目次

第1章 いつもヘコミがちなあなたへ(失敗が恐くなくなる方法
口ゲンカで負けてばかりなら…
相手に興味を持ってもらえないなら…)
第2章 いつもお疲れ気味なあなたへ(緊張すら楽しむテクニック
周囲の状況に疲れちゃったら…
つら〜い気持ちを回復させる方法
雑事でクタクタになる前に)
第3章 いつもイライラしっぱなしのあなたへ(ムカッとしたら、まず「困って」みて!
気分が盛り下ってしまう前にできること
対人関係に効く「アメ」と「ムチ」
相手の「性格」にイライラしっぱなしなら…)
第4章 いつも楽しくないあなたへ(「飢餓感」を幸せに変える方法
不快な状況から逃げられないならば)
第5章 いつもうまく行かないあなたへ(ワガママな相手ともうまく折り合うコツ
相手に感謝される究極のテクニック
「夢」が実現しない人へのメッセージ)

商品詳細

シリーズ名
Nanaブックス 0068
出版社名
ウィズワークス
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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