ゆうき式ストレスクリニック 打たれ弱〜いビジネスマンのための
発売日:2008年2月
- ISBN
- 978-4-901491-75-4
- 著者情報
- ゆうき ゆう(ユウキ ユウ)
精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ界のアカデミー賞とも言われる「メルマガ大賞」で、4年連続の総合優勝を受賞する
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商品説明
「私、『うつ』かも症候群」に最適!「もう何もかもがイヤー」に効く!最近まるでヤル気が起きないビジネスマン、必読の一冊。新宿歌舞伎町にある伝説のクリニック「新宿の妹」で明かされる、究極の「人との付きあい方」。
精神科医の著者が贈るビジネスマン向けストレス解消術。世界一の配信数を誇る著者のメルマガで、大反響確実。
目次
第1章 いつもヘコミがちなあなたへ(失敗が恐くなくなる方法
口ゲンカで負けてばかりなら…
相手に興味を持ってもらえないなら…)
第2章 いつもお疲れ気味なあなたへ(緊張すら楽しむテクニック
周囲の状況に疲れちゃったら…
つら〜い気持ちを回復させる方法
雑事でクタクタになる前に)
第3章 いつもイライラしっぱなしのあなたへ(ムカッとしたら、まず「困って」みて!
気分が盛り下ってしまう前にできること
対人関係に効く「アメ」と「ムチ」
相手の「性格」にイライラしっぱなしなら…)
第4章 いつも楽しくないあなたへ(「飢餓感」を幸せに変える方法
不快な状況から逃げられないならば)
第5章 いつもうまく行かないあなたへ(ワガママな相手ともうまく折り合うコツ
相手に感謝される究極のテクニック
「夢」が実現しない人へのメッセージ)
商品詳細
- シリーズ名
- Nanaブックス 0068
- 出版社名
- ウィズワークス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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