〈箱田式〉三日坊主が３日で治る本　“小さな目標”を立て自己実現するヒント

三日坊主だからこそうまくいくこともあるし、三日坊主を克服するスキルもある。長続きするには、「師」をもつ、目標を小分けする、自分のリズムをつかむ、などのコツがある。「禅」の考えは集中力アップに役立つ。―三日坊主のための本。あえて目の前のことに集中する、小さな成功を積み重ねる、小志を抱く、ショック療法を取り入れる、自分をだましてみる―など、「三日坊主」から抜け出す「箱田式」逆発想法を小公開！？人生をとらえなおすための本。

「三日坊主」よ、小志を抱け。目標を小分けする、小さな成功を積み重ねる、ショック療法など、箱田式「逆発想法」を公開。

目次

１章　三日坊主だからこそ、うまくいく！―「性格」は今からでも変えられる
２章　「続ける」コツはここにあった！―長続きする人になるあの手この手
３章　禅が教えてくれた集中力―人生、苦しい時が登り坂
４章　何があってもあきらめない！―「始めてみる」ことが「続けていく」ための第一歩
５章　人は３日で変われる！―三日坊主から抜け出す「箱田式」逆発想
６章　アバウトでもいい、目標をもとう！―“先のばし癖”“そのうち病”を治すショック療法

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