生涯現役　いつまでも動ける体と心の作り方

７０歳になった今も、レギュラーツアーに出場し続ける杉原輝雄。いかにプロゴルファーの選手寿命が長いとはいえ、この年齢は過去に例を見ない。９８年に前立腺がんを患ってからは、「闘病」と「年齢」と戦いながら、ティグラウンドに立ち続けている。それを可能にしているのは、年齢なりの「体」の鍛え方を探し当て、「心」の丈夫を保つための信念をもっているからにほかならない。いかにして、杉原は自らを律しているのか。そのすべてを公開する。

目次

第１章　７０歳の現役プレーヤー
第２章　心の健康
第３章　体の健康
第４章　加圧トレーニング歴１０年の成果
第５章　生涯の仕事
第６章　社会の健康
第７章　最後の勝者

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