女性のための禁煙セラピー　イラスト版

目次

１章　どうしてあなたはタバコを吸う必要があるのですか
２章　タバコはやめたいけど、吸いたいのですね
３章　わかっているのにやめられないのは依存症だからです
４章　タバコにひそむ悪魔の兄弟
５章　タバコが「楽しい」「リラックスできる」「ストレスを減らす」は幻想です
６章　健康で幸せで自由な自分を取り戻してください
７章　いよいよ、新しい生活の秒読み段階に入ります
８章　最後の１本のセレモニーです

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