なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか　自己評価の高い人ほど成功する！

「いいこと」や「悪いこと」が続いて起こるということは、実際にあります。ついていると思うか、ついてないと思うかで、「認知パターン」や「行動パターン」が変わり、好循環、悪循環のどちらかが起こりやすくなるからです。ついていると思うと、行動は積極的、人当たりもよく、人間関係もよくなる。いい面にふれる機会が多くなる。逆に、自分はついていないと思うと、行動は消極的、悲観的な判断しかできなくなる。ひがみっぽく、人に嫌われる確率も高くなる、というわけです。ですから、本書では、精神科医・和田秀樹先生が、精神医学に基づいて、悲観的にならず、いつも「いいこと」を考えるクセをつけて「いいこと」を呼び込もう、と提案します。「いいことを考えると、いいことが起こる」のです。

目次

序章　なぜ、いいことを考えると「いいことが起こる」のか
第１章　いい「予感」が幸せな今日をつくる
第２章　「自分の人生、捨てたものではない」の心理学
第３章　「いいこと」を考えると、脳が刺激される
第４章　自分の「いいこと」を探し、リストをつくろう
第５章　「悪いこと」の後には「いいこと」が待っている
第６章　必ず「いいことが起こる人」の心理学
終章　成功は「いいこと」を考える延長線上にあり

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