瞑想バイブル 人の心を安らげ、癒してくれる１冊のバイブル
発売日：2008年2月
- ISBN
- 978-4-88282-642-2
- 著者情報
- ゴーディング，マドンナ（ゴーディング，マドンナ）（Ｇａｕｄｉｎｇ，Ｍａｄｏｎｎａ）
作家・デザイナー・編集者。東洋の文化に関心を持ち、チベット仏教および誠道空手などの武道を学ぶ。また、指圧をはじめとする東洋医学にも造詣が深い
鈴木 宏子（スズキ ヒロコ）
東北学院大学文学部英文学科卒業
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商品説明
１４０もの瞑想テクニックを網羅した総合ガイド。洋の東西を問わず多くのスピリチュアルな伝統的文化をもとに、落ちつきとセンタリング・心を配る生き方・愛と思いやりの育み・問題解決・夢の実現・神性とのリンクをもたらす瞑想などを収録。瞑想の姿勢や神聖な空間の作り方、毎日瞑想をする習慣を身につける方法についてもアドバイス。
目次
１ 瞑想を始める前に（瞑想とは
瞑想をするわけ
準備
必要なもの
続けるということ
神聖な空間
瞑想の姿勢）
２ 瞑想のための手引き（落ちつきとセンタリング
心を配る生き方
ボディ・マインド・スピリットを癒す
体を動かす
愛と思いやり
問題解決
夢をかなえる
神性とのリンク）
商品詳細
- シリーズ名
- ＧＡＩＡ ＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- 産調出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｔｈｅ ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ ｂｉｂｌｅ
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